十人十色

40代、中学、高校生の母、美容、英語、おススメを書いています。

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

リビング階段(吹抜け)のデメリットと対策ーロールスクリーンで電気代節約とテレビの音は手元スピーカーで

こんばんは。 十人十色です。 17年前に家を建てました。家を建てる時は、子供を妊娠中だったので、子供を1人産むのは確実だったのですが、何人産めるか分からず手探りで建てました。 その頃は夢に満ちていて、子供がリビングを通って帰ってくるお家にしたい…

慢性疲労かもしれないと思ったらこの本を読んで欲しい 「脳の呼吸」を整えればあなたの腰痛は消える! 痛みの真の原因は「脳」だった 

こんばんは。 十人十色です。 久しぶりの更新です。 以前から疲れやすいので、色々試してます。サプリメント、瞑想、ホットヨガ、ヨガ、整体、散歩など。 この中で良かったのは、ヨガです。 ヨガは、週6でほぼ毎日お家でしています。 体の柔軟性も出て続けて…