こんばんは。 十人十色です。 久しぶりの更新です。 以前から疲れやすいので、色々試してます。サプリメント、瞑想、ホットヨガ、ヨガ、整体、散歩など。 この中で良かったのは、ヨガです。 ヨガは、週6でほぼ毎日お家でしています。 体の柔軟性も出て続けて…

こんばんは。 十人十色です。 梅雨で最近は涼しいですが、7月前半は暑かったですね。 使い捨てマスクだと息苦しいので、外で仕事する社員が熱中症になってしまっても困るので社員に配ろう！と思って、7/1に40枚注文しました。 グレーを10枚✖️3 ピンクを10枚✖…

こんばんは。 十人十色です。 東京の感染者が3人となり、埼玉は2人で、第1波は鎮静化してきたようですね。 でも、第2波、第3波が秋冬に来るかも、と言われていて、予断を許さない状況は変わりない気がします。 埼玉県は、医療が脆弱で一時期自宅待機者が200…

こんばんは。 十人十色です。 新型コロナウィルスで、スーパーでも買い物制限がかかりそうな雰囲気ですね。 買い物は土日では無く、人の少ない平日に行くようにしてます。 でも、仕事は接客業なので、マスクと花粉用のメガネをしています。 それでも心配なの…

こんばんは。 十人十色です。 コロナに感染しないようにジムを始めようと思っていたけど、2月に下記の本を購入しました。 以前にホットヨガを辞めていて、今思えば辞めといて良かったです。 下記の本を見たら、ローラーも必要だったので一緒に購入しました。…

こんばんは 十人十色です。 事務の仕事が多く、スマホもヘビーユーザーなので、目の奥がショボショボ痛くなってしまいました。 スマホを見ずに目を休めていればいいのでしょう。 でも、ストレスたまるとスマホの漫画やヤフーニュースを読んで解消するのが日…